Notre équipe d’animation Stine Nathalie Olivier

Stine

Pilates, Powergym, Relaxation, Marche Nordique

Après une formation professionnelle intitulée «entraînement fitness», j’ai poursuivi mes études à l’Ecole Supérieure BSA en Allemagne .

Pour obtenir un diplôme dans la filière « entraînement sportif et management du sport ».

(équivalence en France: Diplômée d’Etat BPJEPS“)

Ensuite, dans le cadre de la formation continue, j’ai toujours tenu à mettre à jour mes connaissances, notamment dans les domaines l‘encadrement sportif, de la santé et de la nutrition.

 

Nathalie

Pilates

Ancienne monteuse de films, je me suis reconvertie dans le sport grâce à un passé de danseuse.

Certifiée Pilates, j’enseigne la méthode depuis 6 ans et la pratique depuis une vingtaine d’années.

Je suis certifiée « Gymmémoire » et ai le label Pound rockout workout (activité de cardio et de fitness). Je possède une carte professionnelle des métiers du sport et le Certificat de Qualification Professionnelle  (CQP ALS).

J’essaie de renforcer mon savoir faire et développe mes enseignements régulièrement en participant à des formations. Je pratique le yoga et la danse à titre personnel.

Pendant les séances, je propose une adaptation des postures avec plusieurs possibilités en fonction des capacités de chacun. Je cherche à être disponible et à l’écoute.

 

Mes objectifs :

Amener chacun à se regarder de l’intérieur :  il ne s’agit pas d’imiter mais de s’approprier les exercices. La  façon de vivre le mouvement est plus importante que le mouvement lui-même.

Donner les outils utiles à une meilleure compréhension de soi et prise de conscience individuelle, pour une plus grande autonomie.

Par un travail soutenu,  amener chacun à voir son corps se modifier, être plus souple, plus tonique, mieux aligné, avec un sentiment de légèreté et de bien-être.

Donner l’envie de pratiquer du sport quel qu’il soit, car cela agit sur votre santé et  votre quiétude.

Olivier

Marche Nordique

Je suis avant tout un éducateur sportif : respect du capital santé, pédagogie adaptée, bonnes pratiques posturales…

– Intervenant auprès des stagiaires du BPJEPS AGFF dans les domaines suivants : gyms douces, méthodes de relaxation, activités physiques adaptées aux séniors
– Intervenant auprès des stagiaires « Préparation physique et coaching sportif » : récupération et yoga