Ce cours collectif dynamique en musique vise à travailler les capacités cardiovasculaires et le renforcement musculaire du corps entier.

  • Le travail cardiovasculaire se fait en combinant des mouvements des bras et des jambes, accessible à tous qui aiment bouger.
  • Amélioration de la coordination des bras et des jambes.
  • Travail de la souplesse et réduction du stress.
Jours et horaires.
Gymnase de CoustayracFun Cardio Tonique
Jeudi20h15 - 21h